前些年，"白领 "听起来仿佛还是让人羡慕的行业，而如今，朝九晚五、压力山大的白领阶层却常常自嘲。长时间待在办公室又缺乏运动的状态，会直接影响全身的血液循环，骨盆受压更子宫对血液循环不利。

所以，备孕女性很有必要先为自己做个孕前检查。孕前检查的重点包括对夫妻双方进行全面的常规身体检查。在身体没有其他问题的情况下，对于白领一族来说，妇产科医生一般会建议她们先进行常规的身体检查，然后在日常生活中有针对性地锻炼身体，加强盆腔肌肉力量，同时，保证每天合理的生活作息时间，拒绝烟酒，均衡摄入营养物质，保证心情舒畅即可。